Dispositivi & Accessori
Salade de chicorée rouge à l'orange et au fenouil
Prep. 10min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
La salade
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150 - 200 g de chicorée rouge aussi chicorée de Trévise, coupée en deux, cœur retiré
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60 g d'oignon rouge coupé en deux ou en quatre
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100 g de fenouil coupé en quatre, cœur retiré
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eau froide
La sauce
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120 g de jus d'orange (env. 2 à 3 oranges)
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60 g d'huile végétale
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30 g de vinaigre balsamique blanc30 g de vinaigre de vin blanc
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30 g de miel
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½ avocat en morceaux
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½ c. à café de sel
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2 pincées de poivre noir, moulu
La finition
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180 - 200 g de feta émiettée
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3 oranges pelées au couteau, coupées en morceaux (2 cm) ou pelées à vif
-
½ avocat en tranches
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
753 mg
Proteine
10 g
Calorie
1715 kJ /
410 kcal
Grassi
30 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
10 g
Carboidrati
31 g
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