Dispositivi & Accessori
Schnelles warmes Müsli
Prep. 10min
Totale 10min
2 Portionen
Ingredienti
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Mandeln30 g
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Apfel entkernt, in Stücken (ca. 140 g)1
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Haferflocken60 g
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Zimt, gemahlen¼ TL
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Salz1 Prise
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1 EL Cranberrys, getrocknetRosinen (opzionale)1 EL
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Kardamom, gemahlen¼ TL
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Wasser200 g
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Zitronensaft1 Spritzer
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Obst nach Geschmack (z. B. Bananen, Beeren, Kirschen, etc.)100 g
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Magertopfen100 g
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Milch (opzionale)50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
284 mg
Proteine
15 g
Calorie
1270 kJ /
304 kcal
Grassi
10 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
42 g