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Mango-Kokos-Mousse
TM31 TM5

Mango-Kokos-Mousse
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Ingredienti

  • 2 Blätter weiße Gelatine
  • 40 g Kokosraspeln
  • Wasser zum Einweichen
  • 150 g Kokosmilch, fettarm
  • 350 g Magerquark
  • 200 g Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
  • 1 Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
  • 1 Limette, Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
1090 kJ / 260 kcal
Proteine
14 g
Carboidrati
14 g
Grassi
15 g

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