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Quinoa-Pizza-Happen
TM6 TM5

Quinoa-Pizza-Happen
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Ingredienti

  • 120 g Quinoa
  • 50 g Gouda, in Stücken
  • 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
  • 200 g Kidneybohnen, abgetropft
  • 80 g gelbe Paprika, in Stücken
  • 1 Bund Basilikum, abgezupft
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • ½ TL Kräuter der Provence
  • ½ TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 50 g passierte Tomaten
Valori nutritivi
per 1 Stück
Calorie
145 kJ / 35 kcal
Proteine
2 g
Carboidrati
4 g
Grassi
1 g
Fibre
1 g

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