Vai al contenuto principale Cerca
Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše
4.3 46 valutazione
Prep. 5min
Totale 20min
4 porce
Registrati gratis

Ingredienti

  • 120 gramů jáhel (v suchém stavu)
  • 200 gramů vody
  • 320 gramů mléka
  • 20 gramů medu
  • ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • 80 gramů proteinového prášku vanilkového
  • 30 gramů máku nemletého
  • 280 gramů řeckého jogurtu
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 200 gramů jahod na kousky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 26 g
Calorie 1731 kJ / 392 kcal
Grassi 13 g
Fibre 6 g
Carboidrati 50 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vyváženě 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...