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Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
4.4 70 valutazione
Prep. 5min
Totale 10min
6 vasos
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Ingredienti

  • 300 g de frutos rojos congelados variados
  • 200 g de yogur griego
  • 70 g de miel
  • 2 manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
  • 100 g de leche fría
  • 2 cucharadas de frutos rojos frescos variados (opzionale) para decorar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Sodio 24.3 mg
Proteine 3.5 g
Calorie 563 kJ / 134 kcal
Grassi 2.6 g
Fibre 2.7 g
Grassi saturi 1.4 g
Carboidrati 27.1 g

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