Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g Ananas, frisch, davon 250 g in Stücken, gefroren, und 50 g in Würfeln (2 cm)
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Orange, in Stücken
- 150 g Mandeldrink
-
2
EL Haferkleie
o 2 EL Weizenkleie - 1 EL Leinsamen
- 1 EL Kürbiskerne
- 50 g Heidelbeeren
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1158 kJ / 276 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 43 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 8.2 g
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