Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

20 porciones

Ingredienti

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g dátiles deshuesados
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 3.5 g

Calorie 376.4 kJ / 86.6 kcal

Grassi 5 g

Fibre 1.5 g

Carboidrati 8.4 g

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