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Smoothie post-work out con avena y proteína
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Smoothie post-work out con avena y proteína

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Ingredienti

  • 300 g de leche
  • 1 cda de cocoa en polvo
  • 20 g de avena
  • 10 g de crema de cacahuate
  • 1 cda de proteína en polvo (opzionale)
Valori nutritivi
per 1 vaso
Calorie
882 kJ / 210 kcal
Proteine
8 g
Carboidrati
26 g
Grassi
10 g
Fibre
3 g

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