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Hokkaido-Endo-Eintopf
TM6 TM5

Hokkaido-Endo-Eintopf
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Ingredienti

Kürbiseintopf

  • 50 g Schalotten
  • 20 g Olivenöl
  • 600 g Hokkaido-Kürbis, geschält, in Würfeln (2 cm)
  • 1 TL gelbe Currypaste
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    o 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 750 g Wasser
  • ¾ TL Salz
  • 250 g Erbsen, TK, aufgetaut
  • 100 g Cherry-Tomaten, halbiert
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
691 kJ / 165 kcal
Proteine
8 g
Carboidrati
17 g
Grassi
6 g
Fibre
5.1 g

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