Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g di acqua
- 100 g di fiocchi di avena integrali
- ½ cucchiaino di sale
- latte, a piacere
- sciroppo di acero, a piacere
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1283.3 kJ / 306.5 kcal
- Proteine
- 9.4 g
- Carboidrati
- 53 g
- Grassi
- 6.8 g
- Grassi saturi
- 2.5 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodio
- 190 mg
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