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Porridge mit Ananas

Porridge mit Ananas
4.1 347 valutazione
Prep. 10min
Totale 25min
2 Portionen
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Ingredienti

  • Öl
    10 g
  • Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
    150 g
  • Walnusshälften
    20 g
  • Ingwersirup
    1 TL
  • Wasser
    350 g
  • fettarme Milch
    100 g
  • Haferflocken
    40 g
  • Haferkleie
    20 g
  • Erythrit
    30 g
  • Salz
    1 Prise

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 7 g
Calorie 1248 kJ / 298 kcal
Grassi 14 g
Fibre 4.3 g
Carboidrati 32 g

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