Dispositivi & Accessori
Paprika-Hummus
Prep. 10min
Totale 10min
15 Portionen
Ingredienti
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rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt1
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Knoblauchzehen2
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300 g rote Paprika, im Ofen geröstet (siehe Tipp)gegrillte Paprika (Abtropfgew. 310 g), abgetropft1 Glas
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Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
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Öl20 g
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60 g weißes MandelmusTahin60 g
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Zitronensaft20 g
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Paprika edelsüß1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
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Salz½ TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
2 g
Calorie
281 kJ /
67 kcal
Grassi
4 g
Fibre
1 g
Carboidrati
4 g
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