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Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda
4.7 149 valutazione
Prep. 10min
Totale 40min
1 porzione
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Ingredienti

  • ½ spicchio di aglio
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 70 g di farro (cottura 10 min.)
  • 60 g di fagiolini surgelati
  • 1 uovo
  • 50 g di pomodori ciliegino a metà
  • 20 g di olive taggiasche denocciolate
  • 70 g di tonno in scatola sgocciolato
  • 10 g di capperi sott'aceto sgocciolati

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 39.8 g
Calorie 3565 kJ / 852 kcal
Grassi 49.5 g
Fibre 8.5 g
Grassi saturi 268.1 g
Carboidrati 57.6 g

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