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Yaourt à boire myrtille-gingembre

Yaourt à boire myrtille-gingembre
3.7 29 valutazione
Prep. 10min
Totale 10min
2 verres
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Ingredienti

  • 125 g de myrtilles surgelées
  • 1 orange coupée en dés
  • 5 g gingembres frais émincé en rondelles
  • 200 g de yaourt nature à 0% m.g.
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 80 g d'eau
  • 10 g de miel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Proteine 8.5 g
Calorie 770 kJ / 181.5 kcal
Grassi 1.5 g
Fibre 63 g
Grassi saturi 5 g
Carboidrati 31.5 g

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