Vanille-Schoko-Proteinshake

Name: Vanille-Schoko-Proteinshake
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Bananen; 500 g Magerquark; 200 g Milch; ½ TL Vanillestängel, gemahlen; 20 g Kakaopulver

4.1 88 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

2 Portionen

Ingredienti

Bananen (200 g), reif, in Stücken (2 cm)
2
Magerquark
500 g
Milch
200 g
Vanillestängel, gemahlen
½ TL
½ TL Vanillepaste
Kakaopulver
20 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 34.1 g

Calorie 1489 kJ / 352 kcal

Grassi 7 g

Carboidrati 36 g

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