Geschälter Dinkel, gekocht

Name: Geschälter Dinkel, gekocht
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 200 g Dinkelkörner, geschält; 15 g Öl; 493 g Wasser; ½ - 1 ½ TL Salz

3.9 23 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

4 Portionen

Ingredienti

Dinkelkörner, geschält
200 g
Öl
15 g
Wasser
493 g
Salz
½ - 1 ½ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 590.9 mg

Proteine 7.3 g

Calorie 707.1 kJ / 169 kcal

Grassi 1.2 g

Fibre 5.4 g

Grassi saturi 0.2 g

Carboidrati 35.1 g

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