Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 plátano en trozos
- 100 g de piña fresca
- 1 naranja pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 200 g de uvas blancas sin semillas
- 80 g de espinacas baby frescas
- 150 g de agua muy fría
- 150 g de cubitos de hielo
- Valori nutritivi
- per 1 vaso
- Calorie
- 373 kJ / 89 kcal
- Proteine
- 1.7 g
- Carboidrati
- 19.8 g
- Grassi
- 0.3 g
- Grassi saturi
- 0.1 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodio
- 26.1 mg
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