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Erdbeer-Chia-Shake

Erdbeer-Chia-Shake
4.3 75 valutazione
Prep. 5min
Totale 10min
4 Gläser
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Ingredienti

  • Erdbeeren (siehe Tipp)
    350 g
  • brauner Zucker (opzionale)
    30 g
  • Eiswürfel
    180 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Kokosraspeln, ungesüßt
    20 g
  • Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille oder Kokosnuss
    250 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Glas

Sodio 16 mg
Proteine 4 g
Calorie 578 kJ / 138 kcal
Grassi 5 g
Fibre 4.5 g
Grassi saturi 3 g
Carboidrati 14 g

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