Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 25 valutazioni
Prep. 15min
Totale 30min
6 portions

Ingredienti

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 1 cucharada de aceite de coco
    1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 340 g de brócoli
  • 700 g de agua
  • 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras
    1 cubito de caldo de verduras
  • 1 - 2 pellizcos de sal marina
  • 60 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 40 g de manteca de almendras

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 61.9 mg
Proteine 3.5 g
Calorie 374.7 kJ / 89.6 kcal
Grassi 6.3 g
Fibre 2.7 g
Grassi saturi 2.3 g
Carboidrati 7.1 g

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