Crackers de semillas
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Crackers de semillas

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Ingredienti

  • 30 g de aceite de oliva
    o 30 g de aceite de coco
  • 300 g de agua caliente
  • 110 g de semillas de girasol
  • 45 g de semillas de sésamo
  • 140 g de semillas de lino
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida (opzionale)
    o 1 cucharadita de curry en polvo (opzionale)
  • 100 g de harina de almendra
  • 45 g de semillas de zapallo
  • 30 g psyllium en polvo
  • ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
795 kJ / 190 kcal
Proteine
10 g
Carboidrati
3 g
Grassi
15 g
Fibre
8 g

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