Dispositivi & Accessori
Blumenkohl Buffalo Style
Prep. 25min
Totale 1h
4 Portionen
Ingredienti
Teig
-
Sojadrink180 g
-
Wasser60 g
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Kichererbsenmehl (siehe Tipp)140 g
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Knoblauchpulver2 TL
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Öl1 EL
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Paprika edelsüß1 TL
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Salz¼ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Blumenkohlröschen (ca. 3-4 cm groß)600 g
Buffalo-Sauce und Fertigstellung
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Ketchup250 g
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brauner Zucker40 g
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Wasser50 g
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Weißweinessig10 g
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Sojasauce20 g
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Öl10 g
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Tabasco nach Geschmack (siehe Tipp)1 - 2 TL
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Paprika de la Vera1 TL
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Knoblauchpulver½ TL
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Senf1 TL
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Salz¼ - ½ TL
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
1032 mg
Proteine
15 g
Calorie
1347 kJ /
322 kcal
Grassi
7 g
Fibre
5.4 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
46 g
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