Vai al contenuto principale Cerca
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
3.3 11 valutazione
Prep. 10min
Totale 55min
8 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • ulei de măsline pentru uns
  • parmezan tăiat bucăți (3 cm)
    100 g
  • cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
    200 g
  • broccoli tăiat buchețele
    250 g
  • păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
    1
  • ouă
    8
  • muștar cu boabe întregi
    60 g
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    1 linguriță
  • lapte
    60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 672.9 mg
Proteine 14.7 g
Calorie 770 kJ / 183.3 kcal
Grassi 10.4 g
Fibre 2.9 g
Grassi saturi 4 g
Carboidrati 6.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm verde! 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...