Dispositivi & Accessori
Batatas rellenas de atún y espinacas
Prep. 15min
Totale 1h
6 raciones
Ingredienti
-
3 batatas medianas (aprox. 750 g)
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500 g de agua
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2 dientes de ajo
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150 g de cebolla en cuartos
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40 g de aceite de oliva
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200 g de hojas de espinaca frescas
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1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
2 huevos
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1 cucharadita de maicena
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2 latas de atún al natural (escurrido)
-
sal
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3 - 4 cucharadas de queso rallado
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
480.3 mg
Proteine
15.4 g
Calorie
1224 kJ /
293 kcal
Grassi
11.4 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
2.8 g
Carboidrati
32.1 g
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