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Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
TM6

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
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Ingredienti

  • 9 oz basmati rice
  • 2 ½ oz urad dal (black lentils), skinless, split
  • 1 ½ oz chana dal (chickpeas), skinless, split
  • 1 tsp fenugreek seeds (methi seeds)
  • 35 ½ oz water, divided, plus extra to sprinkle
  • 1 oz lemon juice
  • 1 tsp salt
  • 1 ½ oz ghee
    o 1 ½ oz coconut oil (for vegan)
Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
1937.3 kJ / 463 kcal
Proteine
11 g
Carboidrati
72 g
Grassi
14.8 g
Grassi saturi
11.3 g
Fibre
4.8 g
Sodio
0.6 mg

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