Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (opzionale)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1111 kJ / 265 kcal
- Proteine
- 5.8 g
- Carboidrati
- 40.2 g
- Grassi
- 10.7 g
- Grassi saturi
- 7.6 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodio
- 4.1 mg
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