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Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena
3.7 9 valutazione
Prep. 25min
Totale 50min
40 unidades
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Ingredienti

  • 75 g de avellanas tostadas
    75 g de almendras enteras con piel, tostadas
  • 3 cucharaditas de canela molida
  • 1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
  • 300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
  • 200 g de zanahoria con piel, en trozos
  • 10 g zumo de limón
  • 230 g de copos de avena
  • 80 g de trigo sarraceno en grano
    80 g de harina de trigo sarraceno
  • 50 g de pasas sin semillas
    50 g de arándanos rojos deshidratados
  • 15 g de jarabe de agave (opzionale)
    15 g de miel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 5.2 mg
Proteine 2 g
Calorie 300 kJ / 71 kcal
Grassi 2.2 g
Fibre 2 g
Grassi saturi 0.2 g
Carboidrati 12.4 g

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