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Banánová přesnídávka s ananasem a kokosem

Banánová přesnídávka s ananasem a kokosem
4.0 7 valutazione
Prep. 10min
Totale 50min
1000 gramů
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Ingredienti

  • 60 gramů strouhaného kokosu
  • 1 konzerva konzervovaných plátků ananasu (cca 565 gramů s tekutinou)
  • 600 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
  • 70 gramů vody
  • 20 gramů citrónové šťávy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 gramů

Sodio 3.6 mg
Proteine 1.3 g
Calorie 546.4 kJ / 130.6 kcal
Grassi 4.1 g
Fibre 2.9 g
Grassi saturi 3.5 g
Carboidrati 24.9 g

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