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Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat
4.7 9 valutazione
Prep. 5min
Totale 10min
6 portions
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Ingredienti

  • 150 g d'avocat
  • 50 g de jus de citron
  • 150 g de haricots blancs en boîte égouttés
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
  • ½ c. à café de sumac (opzionale) (voir "Conseil(s)")
  • 20 g d'huile d'avocat

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 172.8 mg
Proteine 2.8 g
Calorie 413.3 kJ / 99.7 kcal
Grassi 7 g
Fibre 2.7 g
Grassi saturi 1.2 g
Carboidrati 4.8 g

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