Dispositivi & Accessori
Pan crujiente de trigo sarraceno
Prep. 10min
Totale 1h 30min
10 unidades
Ingredienti
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120 g de trigo sarraceno en grano
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30 g de salvado de avena
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50 g de copos de avena
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30 g de amaranto hinchado
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100 g de semillas variadas (sésamo, amapola, chía, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc...)
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1 cucharadita de sal
-
30 g aceite de girasol
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250 g de agua
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 unidad
Sodio
234.3 mg
Proteine
5.3 g
Calorie
685 kJ /
163 kcal
Grassi
9.2 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
1.1 g
Carboidrati
18.3 g
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