Dispositivi & Accessori
Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet
Prep. 40min
Totale 21h
6 raciones
Ingredienti
Masa madre de centeno
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260 g de agua
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20 g de pie de masa de centeno
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200 g de harina integral de centeno
Soaker frío
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50 g de pan rallado
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100 g de agua
Masa principal
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1 cucharadita de aceite para engrasar
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80 g de agua fría
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200 g de harina de fuerza
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150 g de harina integral de centeno
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2 ½ cucharaditas de sal (aprox. 15 g)
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2 - 3 cucharaditas de especias para pan (opzionale)
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10 g de aceite
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2 cucharaditas de semillas de hinojo (opzionale)
Puré de aguacate
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400 g de aguacate (solo la pulpa)
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1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
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70 g de cebolla
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3 - 4 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
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3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
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10 g zumo de limón
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1 cucharadita de sal
Huevos mollet
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6 huevos "M"
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850 g de agua
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100 g de canónigos
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1 - 2 pellizcos de sal
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1 chorrito de aceite de oliva
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6 pellizcos de pimienta negra molida para espolvorear
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
1550.3 mg
Proteine
19 g
Calorie
2360 kJ /
564 kcal
Grassi
18.4 g
Fibre
13.3 g
Grassi saturi
3.2 g
Carboidrati
83.1 g