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Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
4.1 1.4K valutazione
Prep. 5min
Totale 20min
4 Portionen
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Ingredienti

  • Knoblauchzehen
    2
  • Sahne
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Garam Masala
    1 geh. TL
  • Curry
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    1 geh. TL
  • Rahmspinat, TK in Pellets, nicht aufgetaut
    300 g
  • Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
    530 g
  • Cherry-Tomaten
    250 g
  • Feta grob zerbröselt
    100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 973 mg
Proteine 14 g
Calorie 1659 kJ / 396 kcal
Grassi 27 g
Fibre 9 g
Grassi saturi 15 g
Carboidrati 27 g

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