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Cracker di farro

Cracker di farro
5.0 7 valutazione
Prep. 10min
Totale 2h
16 pezzi
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Ingredienti

  • 130 g di farro in grani
  • 130 g di fiocchi d'avena
  • 50 g di semi di sesamo qualsiasi colore
  • 40 g di semi di lino
  • 40 g di semi di girasole
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 400 g di acqua
  • 50 g di olio vegetale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 4 g
Calorie 548 kJ / 131 kcal
Grassi 7 g
Fibre 3.1 g
Carboidrati 10 g

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