Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- olio di cocco q.b.
- 250 g di banane molto mature, sbucciate e a pezzi
- 25 g di burro morbido
-
100
g di latte
o 100 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo (mandorle, avena, soia, nocciole, ecc.) - 50 g di zucchero + q.b.
- 10 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
- 400 g di farina tipo 0 + q.b.
- 5 g di sale
- 100 g di nocciole tostate
- 70 g di banana chips disidratate
-
200
g di cioccolato gianduia a pezzi
o 200 g di cioccolato al latte a pezzi - 1 uovo medio (60 g circa)
-
20
g di latte
o 20 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo (mandorla, soia, riso, nocciola, ecc.) - 1 pizzico di sale
- Valori nutritivi
- per 1 fetta
- Calorie
- 864 kJ / 207 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 31 g
- Grassi
- 7 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 87 mg
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