Dispositivi & Accessori
Guiso de lentejas y champiñones
Prep. 15min
Totale 45min
4 raciones
Ingredienti
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2 dientes de ajo
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1 guindilla roja sin pedúnculo ni semillas, en trozos
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60 g de cebolla en cuartos
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830 g de agua
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300 g de champiñones frescos en mitades, rodajas o cuartos
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20 g de aceite de oliva
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1 pastilla de caldo de verduras
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250 g de lentejas rojas partidas
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¼ - ½ cucharadita de sal
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¼ de cucharadita de pimienta molida
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20 g de tomate concentrado
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1 cucharadita de curry en polvo
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2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
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200 g de nata
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1 cucharada de perejil fresco picado
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
265 mg
Proteine
19.5 g
Calorie
1969 kJ /
471 kcal
Grassi
24.6 g
Fibre
8.4 g
Grassi saturi
12.4 g
Carboidrati
47.3 g
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Revista Thermomix nº 169
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