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Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
4.0 33 valutazione
Prep. 15min
Totale 40min
2 raciones
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Ingredienti

  • 30 g de queso parmesano en trozos
  • 3 huevos
  • 3 - 4 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 330 g agua
  • 140 g de espinacas baby frescas
  • 300 g de champiñones laminados
  • 20 g de aceite de oliva
  • 50 g de queso cremoso
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (opzionale)
  • 2 cucharadas de maíz dulce en conserva
  • 100 g de hojas baby de ensalada variada

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 746.6 mg
Proteine 23.7 g
Calorie 1677 kJ / 400 kcal
Grassi 30.1 g
Fibre 4 g
Grassi saturi 11.2 g
Carboidrati 12.7 g

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