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Fulgi de ovăz cu compot de piersici

Fulgi de ovăz cu compot de piersici
3.3 4 valutazione
Prep. 10min
Totale 8h 45min
4 porții
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Ingredienti

Compot
  • piersici descojite, tăiate în câte 8 segmente
    300 g
  • zahăr de cocos
    15 g
  • apă
    1 lingură
  • zeamă de lămâie
    1 linguriță
  • ienibahar boabe
    4
Fulgi de ovăz
  • fulgi de ovăz
    150 g
  • băutură de migdale
    400 g
  • semințe de chia
    3 linguri

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 7.7 g
Calorie 1023 kJ / 245 kcal
Grassi 7.9 g
Carboidrati 35.6 g

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