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Tikka bowl façon dahl

Tikka bowl façon dahl
2.8 26 valutazione
Prep. 10min
Totale 55min
4 portions
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Ingredienti

  • 1300 g d'eau
  • du sel
  • 200 g de carottes en cubes
  • 200 g de courgettes en morceaux
  • 200 g de courge butternut en dés
  • 2 c. à soupe de mélange d'épices type tikka massala
  • 250 g de boisson à la noix de coco
  • du poivre moulu
  • 250 g de lentilles corail
  • 1 bouquet de coriandre fraîche ciselé

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 18 g
Calorie 1653 kJ / 395 kcal
Grassi 16 g
Carboidrati 41 g

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