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Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
TM6 TM5 TM31

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
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Ingredienti

  • 50 g di pancarré a pezzi
  • 20 g di olive nere denocciolate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di zucchine, tagliate a listarelle
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 2 filetti di orata fresca
  • 500 g di acqua
Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
9893.3 kJ / 2364.6 kcal
Proteine
347.7 g
Carboidrati
14.8 g
Grassi
77.8 g
Grassi saturi
14.6 g
Fibre
1.9 g
Sodio
1576.4 mg

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