Dispositivi & Accessori
Chick Pea Curry
Prep. 5min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
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250 g dried chickpeas, soaked overnight then cooked (see tip)tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
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garlic cloves4
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onions quartered350 g
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fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste50 - 60 g
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olive oil50 g
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cumin seeds1 tsp
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chilli powder½ tsp
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ground turmeric1 tsp
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amchoor (dried green mango powder)1 Tbsp
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garam masala1 tsp
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tomatoes, choppedtinned chopped tomatoes800 g
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fine sea salt1 tsp
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
12.5 g
Calorie
1436 kJ /
343 kcal
Grassi
16.9 g
Carboidrati
35.4 g
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