Dispositivi & Accessori
Fischlaibchen
Prep. 30min
Totale 30min
14 Stück
Ingredienti
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehe1
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Fischfilets (Dorsch, Kabeljau), angetaut, in Stücken (3 cm)400 g
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Semmeln frisch, in Stücken (3 cm)2
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Ei1
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Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Dillspitzen, getrocknet1 TL
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Zitronensaft1 EL
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Semmelbrösel zum Panieren2 - 3 EL
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Sonnenblumenöl zum Braten6 EL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Stück
Sodio
235 mg
Proteine
7 g
Calorie
476 kJ /
114 kcal
Grassi
7 g
Fibre
0.6 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
6 g