Smoothie alle fragole e mele

Name: Smoothie alle fragole e mele
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 400 g di fragole; 200 g di mele; 300 g di yogurt bianco intero; 3 - 4 cubetti di ghiaccio

4.4 23 valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

4 porzioni

Ingredienti

400 g di fragole lavate e a pezzi
200 g di mele sbucciate e a pezzi
300 g di yogurt bianco intero
3 - 4 cubetti di ghiaccio
50 g di acqua di fiori di arancio (opzionale)
100 g di frutta fresca mista (opzionale) lavata e a pezzi
3 - 4 foglioline di menta fresca (opzionale) lavate e asciugate

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 4 g

Calorie 443 kJ / 106 kcal

Grassi 3.3 g

Carboidrati 16.2 g

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