Dispositivi & Accessori
High protein smoothie z banánů a datlí
Prep. 5min
Totale 5min
1 sklenice
Ingredienti
-
250 gramů mandlového mléka
-
100 gramů banánu
-
25 gramů čokoládového proteinového prášku
-
20 gramů arašídového másla, hladkého
-
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
-
2 datle
-
6 - 8 ledových kostek
-
pražené burské oříšky, nesolené nasekané
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 sklenice
Sodio
224.6 mg
Proteine
27.8 g
Calorie
1971 kJ /
471 kcal
Grassi
14.1 g
Fibre
9.8 g
Grassi saturi
3.6 g
Carboidrati
68.9 g