Dispositivi & Accessori
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
Prep. 25min
Totale 2h
4 portions
Ingredienti
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500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
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30 g d'échalote
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1 cm de gingembre coupé en morceaux
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100 g de pomme verte (1 petite), en morceaux
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500 g d'eau
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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800 g d'eau
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200 g de carottes coupées en tagliatelle
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500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
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200 g de pâtes sèches, type spaghetti à l'encre de seiche
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feuilles de menthe fraîche
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
119.6 mg
Proteine
46.4 g
Calorie
2166.6 kJ /
517.8 kcal
Grassi
12.7 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
1.7 g
Carboidrati
53 g