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Orez cu ciuperci și somon
4.5 2 valutazione
Prep. 15min
Totale 30min
4 porții
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Ingredienti

  • cățel de usturoi feliat subțire
    1
  • ardei gras bucăți (1-2 cm)
    150 - 180 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ciuperci proaspete sferturi
    100 g
  • roșii cuburi, din conservă
    100 g
  • cub de concentrat de pește (pentru 0,5 l)
    1
  • boia de ardei (opzionale)
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • piper măcinat
    ½ linguriță
  • apă
    400 g
  • orez cu bob rotund
    200 g
  • file de somon proaspăt, fără piele bucăți (2-3 cm)
    250 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 637.7 mg
Proteine 21.5 g
Calorie 1963.2 kJ / 470 kcal
Grassi 15.2 g
Fibre 11.1 g
Grassi saturi 3.4 g
Carboidrati 68.3 g

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