Dispositivi & Accessori
Dulemasi
Prep. 15min
Totale 50min
6 portions
Ingredienti
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500 g de coco fresco pelado en trozos de 5 cm
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1000 g de agua
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130 g de plátano verde en medias lunas de 5 cm
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500 g de yuca en trozos de 4 cm
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aceite para engrasar
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500 g de camarones pelados
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2 cucharadita de sal
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2 cucharadita de pimienta molida
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400 g de filetes de pescado Pargo rojo con piel
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2 limones en mitades
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1318.8 mg
Proteine
29.3 g
Calorie
2451.7 kJ /
586 kcal
Grassi
30.3 g
Fibre
10.3 g
Grassi saturi
25.5 g
Carboidrati
54.5 g