Dispositivi & Accessori
Couscous marocain
Prep. 20min
Totale 1h
8 portions
Ingredienti
-
200 g d'oignons doux en morceaux
-
5 g de persil frais
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
80 g d'huile d'olive
-
600 - 700 g de gigot d'agneau désossé en morceaux de 3 cm
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
350 g de graines de couscous
-
650 g d'eau
-
100 g de carotte en rondelles de 2 cm
-
150 g de courgettes en cubes de 2 cm
-
100 g de navet en cubes de 2 cm
-
1 - 2 c. à soupe de ras el-hanout
-
100 g de raisins secs sultanines
-
30 g de sucre
-
250 g de pois chiches en conserve lavés et égouttés
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
431.3 mg
Proteine
23.5 g
Calorie
2242.5 kJ /
536 kcal
Grassi
23.5 g
Fibre
5.2 g
Grassi saturi
6.5 g
Carboidrati
58.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Spécialités orientales
18 ricette
Francia
Francia