Hamburguesas de pavo con orejones y avena

Hamburguesas de pavo con orejones y avena

4.5 33 valutazione

Prep. 20min

Totale 20min

12 unidades

Ingredienti

1 pepino en rodajas finas
1 ½ cucharaditas de sal
100 g de orejones de albaricoque
80 g de zanahoria
30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
120 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
90 g de copos de avena
450 g de carne picada de pavo
1 huevo
2 pellizcos de pimienta negra molida
12 panecillos para hamburguesas
50 - 100 g de kétchup para servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Proteine 17.92 g

Calorie 1214 kJ / 290 kcal

Grassi 6.46 g

Fibre 4.72 g

Carboidrati 40.15 g

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