Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

4.6 58 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

25 pieces

Ingredienti

goji berries
50 g
chia seeds
20 g
dried blueberries
80 g
dried apricots
80 g
Brazil nuts
80 g
coconut oil
100 g
pure maple syrup
50 g
desiccated coconut
50 g
cocoa powder
1 ½ tbsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 piece

Sodio 2.4 mg

Proteine 1 g

Calorie 417 kJ / 99.3 kcal

Grassi 7.9 g

Fibre 1.5 g

Grassi saturi 5.3 g

Carboidrati 5.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smart snacking 8 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Cardamom and lime syrup cake

1h 35min

Fruity pear mince tarts

2h 30min

Lamb rack with port sauce and parsnip purée

1h

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

25min

Gin and lime pie

3h 10min

Chicken and feijoa curry

35min

Chorizo and bean winter warmer

1h 30min

Lupin with broad bean salad

45min

Filo spinach slice

55min

Rosemary and sea salt crackers

35min

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4h

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1h 15min