Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

4.4 47 valutazioni

Prep. 10min

Totale 55min

4 doses

Ingredienti

Crosta

coco ralado
15 g
pimenta rosa
½ c. chá de
lima (raspa e sumo)
1
mostarda
5 g
caril em pó
1 c. chá de

Puré e bacalhau

azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 c. chá de
brócolos só os raminhos
280 g
ervilhas descongeladas
300 g
postas de bacalhau demolhado
600 g
pasta de caril verde ou outra a gosto
10 g
1 c. chá de caril em pó
natas
100 g
manteiga
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 36 g

Calorie 0 kJ / 467 kcal

Grassi 31 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

150 receitas - As melhores de 2016 156 ricette
Portogallo

Natal com momentos de partilha 85 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Bacalhau à abade de Priscos

50 min

Pudim de peixe com molho de tomate

3 godz.

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45 min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 min

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50 min

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1 godz.

Empadão de pato com alheira

1 godz. 50 min

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

1 godz. 5 min

Salmão à florentina

45 min

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1 godz. 5 min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 min

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1 godz. 35 min